轉天氣頭痛來襲？　原來是氣壓作怪

當天氣出現變化時，總會聽到有人喊痛，特別是頭痛，也不知真假。事實上，部分人對天氣特別敏感，遇上溫度、氣壓或濕度大幅變化，身體會來不及適應，令舊症惡化，或引發痛症，如頭痛等，其中又以女性較男性更易受到影響。

這種隨天氣因素而出現變化的疼痛，一般被稱為「天氣痛」，普遍相信與自律神經有關。自律神經不受大腦意識控制，分為應付外在危難與壓力、與疼痛有關的「交感神經」，以及讓身心放鬆的「副交感神經」。若因天氣變化導致交感神經與副交感神經之間失衡，在交感神經受激發、佔據上風時，就會引起頭痛等症狀。

以氣壓變化為例，晴天通常為高氣壓，陰天雨天有颱風時多數為低氣壓，有些人內耳的三半規管對此十分敏感，連微量的氣壓變化都能捕捉，並將信息傳達變大腦。由於氣壓變化無法被看見，因此會造成大腦混亂，形成壓力。這會使交感神經進入對抗壓力的緊張狀態，從而令自律神經失調，引發痛楚。

會出現天氣痛的人，可定時做耳周按摩預防，揉揉耳背後的頭竅陰穴、完骨穴、翳風穴，以及手上的內關穴。若想進一步了解因氣壓降低所引起的天氣痛，不妨記低不同天氣狀況下的疼痛程度，並留意天氣報告，提前做好心理準備。這樣做可減少不知何時會發作的心理壓力，以免疼痛加劇。此外，季節變換原本就是著涼感冒的高峰期，其中一個症狀就是頭痛，因此出門時宜提防頭部淋雨或受風。

當頭痛來襲時，千萬不能少看，萬一再出現以下任何一種症狀，如頭痛持續兼嚴重嘔吐、單邊或兩邊肢體無力、視力模糊或複視、走路不穩或肢體協調異常、嗜睡或昏迷、發燒或頸部僵硬，以至突發暈眩或耳朵、眼睛痛，都應盡快向醫生求診。

相關文章：
翻風落雨關節痛？
下雨天更好眠？　雨聲背後的玄機
10大解憂食物 吃出好心情